食事の中身が欧米化したことが原因で

朝の食事を野菜がたっぷり入ったスムージーなどに置き換えるようにしたら、朝に不可欠な栄養は完璧に補充することができます。朝時間がない方は取り入れてみてください。 我々日本人の死亡者数の6割くらいが生活習慣病が元凶だとのこと […]

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